主料:
黑芝麻，
10克，
山药，
50克，
香蕉，
半根，
核桃，
1颗
辅料:
奇亚籽适量调料
水，
200毫升山药黑芝麻糊的做法步骤
1.准备食材：核桃去壳，山药去皮切成小块，香蕉切块。
2.杯子倒入10g黑芝麻。
3.倒入香蕉块。
4.倒入去皮切块的山药。
5.放入核桃碎。
6.倒入200ml水。
7.按下米糊键15分钟即可。
8.倒入碗中。
9.上面撒上一些核桃碎。
10.撒一些奇亚籽。
11.一碗浓浓的山药黑芝麻糊就搞定了，山药和黑芝麻这对CP让你补钙效果加倍。
小窍门&温馨提示
这款甜品用香蕉调节甜度的，也可以换成红糖或是冰糖或是蜂蜜。
TAGS：
小吃 家常菜 早餐 黑芝麻
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